@anastasia474, я серьезно. Я тот ещё лентяй и мне 38 лет. Вот взяла сейчас себя за жопу и уже похудела на 7. Осталось 1.5 кг. И целлюлит ушёл полностью, хотя нажирала я его лет 15

@dark_side я тоже серьезно))) мне именно этого и не хватает...еще бы кто пинок дал 🤣причем для меня это главное начать, 3-5 дней и меня уже за уши не оттащишь...но эти 3-5 дней так тяжко даются...эта лень и этот увертливый мозг всегда найдет чем заняься лишь бы не худеть))

@anastasia474, я уже втянулась. Хорошо так. Ничего из еды вредного не хочу. Отвыкла

@anastasia474 могу посоветовать по своему опыту начните считать калории, оставив в обед сладкое, желательно если изо дня в день это будет один и тот же продукт. Рано или поздно он надоест)) У меня так с макаронами было, я их ем с детства и не думала что от них вообще возможно отказаться, но нет, настал момент и я к ним стала относиться спокойнее, в этот день ем, в другой нет, и порция стала прям совсем небольшой, поэтому перерасхода не случается. И вот например я их утром ела, сейчас уже вот совсем не хочу. 😂

@babushka_vesna ок. Попробую, но мозг пытается найти новые оправдания 🤬 да...точно, попробую сладкое заменить на белевскую пастилу без сахара и скотч под рукой держать....чтобы вовремя рот заклеить 🤣

@anastasia474 не надо ничего заменять, Вам нужно чтобы организм понимал что его не оставят без любимого продукта. Худеть можно на чем угодно, я со своими макаронами два размера потеряла))

🤣

Ротовирус это опять болеет вся семья...влюбилась в мужа уже давно...но что-то перестал работать этот метод после вторых родов 🤣

@anastasia474 купить опупенное платье за хулиард рублей на размер меньше

@nastulya_ ну все,вы безнадежны😀😀