Делаю фотографии и делаю вид, что я не набрала, блин, 10кг 😭 Лето на носу, а эта десятка не вся в…
Делаю фотографии и делаю вид, что я не набрала, блин, 10кг 😭
Лето на носу, а эта десятка не вся в животе 🐷
Делаю фотографии и делаю вид, что я не набрала, блин, 10кг 😭
Лето на носу, а эта десятка не вся в животе 🐷
А·
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
Я на 1 9набрала вышла в минусе
Марго··
В ожидании первенца
Это с первой беременностью?
А··
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
да по идее в норме до 15кг набрать после родов это все уходит отеки ,вода и тд
Нафися·
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
О)) я такая же😂😂😂 правда с 22 недель до 26 недель держу вес! Но все равно +10 как было так и есть😭😭😭
Марго··
В ожидании первенца
А как удерживаешь? Я в серьез задумываюсь считать ккал и начинать чем-то заниматься
Нафися··
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
ну мне заниматься нельзя. А вот диета это сила))) 70% питания сейчам это белковая пища со свежими салатами. Никаких быстрых углеводов и сахар по минимуму. Конечно в беременность себе не отказать. Но я поняла, что мне проще 2-3 дня жесткой диеты, потом срыв и вкусняшка))) одна) мак или сладкое, или вареники, или жаренную картошку) потом опять 2-4 дня только овощи, мясо, рыба, кефир, фрукты.
Марго··
В ожидании первенца
может тоже так попробовать, а то я читаю "жареная картошка" и уже слюнки 😄
Елена·
Вы-просто красавица! А килограммы уйдут, никуда не денутся.😉 пусть малыш будет здоровенький!!!
Марго··
В ожидании первенца
Спасибо большое за тёплые слова 😌🥰💛