Алена Натальина
alyonanatalina
Алена Натальина·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

посоветуйте, пожалуйста, как освоить медитацию, с чего начать, какие ресурсы используете

12.04.2021
1

Комментарии

_anna_alya
Anna·Мама дочки (4 года)

Я так и не научилась

Не заходит (

12.04.2021 Нравится Ответить
dreamolina
Ангелина·Мама сына (8 лет)

Погуглите «Противотревожный чемоданчик» Аглаи Датешидзе. Это курс медитаций (психопрактик, телесных техник) от очень классного психолога. Пользуюсь для себя и для клиентов.

Я подписана на неё в телеграм, очень рекомендую.

Аглая простая, живая и очень поддерживающая)

12.04.2021 Нравится Ответить