У меня было пару раз, без диагноза. Я начиталась литературы потом. Это всё гормон, который выплескивается в организм подсознанием. Ппц страшно. Просто страшно. И ты не можешь ничего поделать. Надо очень сильно постараться, чтобы ПА закончилась. Медитация, самовнушение. Страшное дело.

Я мучаюсь этим. Уже 5 лет. Вылезло на фоне сильнейшего стресса. Было затишье некоторое время. Самое страшное, когда за рулём накрывает. Пипец вообще. Мне ничего не помогает от них избавиться. Говорят к психотерапевту нужно, я начинала ходить, потом забеременела, пришлось отложить. Пока не дошла снова.

Главное - попытаться понять, что от этого не умирают. А в остальном слушать только докторов!

Па - когда не понимаешь че происходит и думаешь, что от симптомов (тряска, потемнело в глазах, тяжело дышать и все подобное) умрёшь. Но это не так. Это и есть панические атаки 🤷🏼‍♀️

Тоже интересно, что это за такие атаки. Послушаю🤔🤔🤔