ππ»Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ?
ππ»Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ?
jenainkΒ·
ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ - Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π² Π΄Π²Π°. Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎπ π»ββοΈ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ)
πΒ·
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ
π©·π©·π©·Β·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ (ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ)
ΠΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΡΠ³Π»Π΅, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ
SerotoninΒ·
Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ», ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΌ
navlΒ·
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
Π£ Π½Π°Ρ Π² 2,5 ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ