Мамочки, а через сколько после родов можно начать заниматься спортом? Без фанатизма - чистотелам там поприседать, в…
Мамочки, а через сколько после родов можно начать заниматься спортом? Без фанатизма - чистотелам там поприседать, в планочке постоять, ногами помахать.
Или нужно выждать 2 месяца и только после разрешения гинеколога?
Анастасия ·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Я считают, что после консультации врача лучше делать выводы)
Юлия·
Я через 3 мес начала. Но мне сказали что нужно хотя бы пол года дать организму на восстановление
Ольга Полякова··
Мама двоих (младенец)
Ээээх... я думала уже можно потихонечку. А все из-за моделей, которые через месяц после родов уже по подиуму ходят 🙈
Дарья·
Мама дочки (3 года), беременна (19 нед.)
Было кс, начала через 3 месяца
Евгения·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я после первых родов через месяц, было ЕР, никаких разрывов и моя врач дала добро. Но без фанатизма
Ольга·
Добре утро, тренер реабилитолог, бережное похудение и восстановление после родов https://www.instagram.com/ovista05.fit