Есть ли тут те, кто двигал режим ребёнку в 6.5 мес и получилось? Лайфхаки какие то есть ? Поделитесь опытом 🙋🏻 ♀

Дааа. И в сон уйти может и в 19 часов. И встать в 5..

у нас в принципе такой режим был у двойни в первые полгода жизни - в ночь уходили в 19.00, зимой спали до 6.30-7.00, но с весны по осень подъем сдвигался на 5.00-5.30 - ничего с этим сделать не могли, с осени постепенно снова начинали вставать попозже. Шторы блэкаут пробовали?

У меня встанет , поиграет, поест и не раньше 1.5 часов досыпать дальше 🙄

у меня если так значит кушать хочет или какать🤷🏻‍♀️

Будить попробовать .. ладно👍 спасибо

Отмечаю его. Просто то играет 1.5 час и ныть начинает спать хочет, то 3 часа играет и нормально ..

то есть проблема у вас не только в отстающем режиме? Тут вцелом нужно регулировать сон, поведите дневник сна, потом анализируйте, какие средние значения получаются за неделю и отталкиваясь от них распределяйте сон и вб так чтобы избегать недогула/перегула и недосыпа/пересыпа.

я имела в виду поднимайте утром в одно и то же время +-