❗️Биохакни усталость, отеки и лишний вес!❗️
Как похудеть к лету, простые ,но важные правила для стройности фигуры
В этом тебе поможет наш Марафон «Весеннее обновление»❗️
На марафоне тебя ждет?
♻️Секрет молодости
Прокачка в базовой теории по anti-age нутрициологии
♻️Детокс-меню
Ценные рекомендации по питанию и образу жизни, чтобы проснуться от зимней спячки и всегда быть в тонусе.
♻️Лимфодренаж
Основы массажа, который поможет справиться с отеками, подарит свежий и отдохнувший вид.
Что ты получишь?
🙍♀️Эксклюзивный контент от экспертов
Команда наших супергероев – врач-эндокринолог, нутрициолог и тренер культуры движений – научит тебя выглядеть моложе и чувствовать себя на все 100%!
🧾 Чек-лист «Мои новые полезные привычки»
Которые помогут понять насколько велико воздействие токсинов на твой организм.
🥑5 быстрых ПП-рецептов
Рецепты полезных блюд с пошаговой видеоинструкцией. Переходи на ПП комфортно!
🧘🏻♂️Лимфодренажные техники
Видеоурок от фитнес-эксперта по базовой теории и методике лимфодренажной гимнастики – скажи отекам нет! Здоровый цвет лица в подарок.
📜Сертификат участника
Мы подтвердим полученные знания сертификатом, а ты сможешь профессионально делиться секретами молодости с другими
Как принять участие в Марафоне:
👩💻Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте Siberian Wellness по ссылке в шапке профиля
💵Совершите единовременную покупку от 100 баллов (~3100–4000 рублей и выше в зависимости от приобретенных продуктов Siberian Wellness) онлайн или офлайн!
Регистрация открыта до 15 мая❗️
Ознакомиться можно в шапке профиля в Инстаграмм ▶️
Комментариев ещё никто не написал.
Экспресс похудение за 21 день: делюсь опытом снижения веса на 9 кг без готовки ПП блюд! Кто со мной?
Нахожусь на снижении веса. За 21 день если не нарушать можно скинуть в районе 9кг на очень легком меню. Где не нужно как на пп или других марафонах постоянно готовить пп изыски и тд🤭
Меня обучила нутрициолог😊
Если кто хочет экспресс похудение с дальнейшим контролем веса буду рада.
Стартовала с весом 64
📢Красотки ! Ну давайте на мне и проверим нашу теорию 😂( те то разы не преследовали такую цель 😂) предлагаю #преггивстречауфа в вскр в "своей компании" на аксакова ! упьемся махитА😃отписываемся КТО идет и кому в какое время удобно ❗️❓#всемдобра🙌 (у многих марафон .... Может тогда в понедельник ???они щитай поделятся с нами 😃☺️)
Минус 4400 кг за 2 недели!
Хвалюсь.Подошёл к концу мой марафон ПП, и я иду в следующий 😍💔💪🏻
Мой итог -4400 кг за 2 недели , я так счастлива и горда собой🥲надеюсь к лету и своему 30-ти летию 🫣приду в форму.УРАААААААА
Это не диета - только здоровая еда ❗️
Почему отеки под глазами не проходят?
Отеки под глазами, сильные, как пельмень, у кого такая же проблема? Как решаете?
Я:
УЗИ почек делала
Анализы сдавала
Питание на пп поменяла
Воду прибавляла/убавляла
Соль по минимум
Сладкое убрала
Высыпаюсь по возможности
Лимфодренажную тренировку делаю
Лимфодренажный массаж лица делаю.
Пельмени не уходят 😭 Никогда такого не было, наоборот были всю жизни синюшные впадины. А как несколько месяцев уже отеки. Началось по чуть чуть с утра и к обеду проходили, сейчас не проходят вообще уже как...
Беременность и анализы: доверие или контроль?
Девочки? Вы планируете беременность анализы и тд сдаете? Или пускаете на самотёк? Иногда просто хочу доверится богу.и не сдавать эти тыщпятсот анализов.как советуют нутрициологи и тд. Ведь кто на пп всю жизнь у них тоже выкидыши и некоторые проблемы. Я ем все. И полезное и не очень. Пью базовые витамины омега и магний.