Несколько дней подряд ела выпечку - хачапури, торт, панкейки, сосиски в тесте.. как дорвалась. Тяжело в животе было.

С сегодняшнего дня аппетит пропал, хочется чего-то варёного/тушеного/полезного/натурального. Вот приготовила котлеты куриные на пару и замороженные овощи в духовке.

Возможно запечённые овощи тоже не оч полезны, в следующий раз всё-таки попробую приготовить на пару.

В котлетах у меня хлеб, надо тоже приготовить без добавления хлеба, ибо из-за него вздутие :(

Ещё мучала изжога. Отрыжка и вздутие 🙁