Девочки, такой вопрос. Я сейчас на диете. Похудела на 5 кг. И вот с...ка живот не уходит. Что мне с…
Девочки, такой вопрос. Я сейчас на диете. Похудела на 5 кг. И вот с...ка живот не уходит. Что мне с ним делать? Немногг ушел. И все. Может пресс качать? Так у меня тренировки три раза в неделю итак. Может есть эффективные упражнения на пресс может он торчит по других причинам . Просто я уже хочу остановиться худеть. Я дошла до своего веса. И теппрь буду его держать. А живот что с ним делать. Бесит бесит бесит
Aliya·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Живот самое долгое. Упражнения для живота делайте сама то начинаю, то бросаю. Для всех у меня его нет. Для меня есть😃🤏. Скачала в плеймаркете спец тренировку для плоского живота. И потею 😅
Kozderinnen Ainalaiyn·
Питание
ksu.sha··
Мама дочки (5 лет)
Я же говорю на диете. Питание да. Как правильно. Не ем сладкое жирное соленое мучное и т д. Что ещё надо?
Kozderinnen Ainalaiyn··
@kkksssyyy живот всегда уходит в последний момент. Никакими трениками его не убрать. Только диетой)
Айыма ·
В ожидании первенца
Вакуум и питание 🙌
Kamila·
Мама дочки-младенца
Я брала мед и им делала массаж
В начале синяки страшные но зато помогло
Щетку и сухой массаж
Ваккум
Вот чем я его убрала
ksu.sha··
Мама дочки (5 лет)
Тоже пробовала медом. Нифига что то не получилось. Перепробовала мед разный. Не липнет и все. Вакуум сколько надо делать по времени? И мне показалось что мед это какой то способ не очень. Бесполезный но это мое мнение
ksu.sha··
Мама дочки (5 лет)
Мед какой у вас жидкий?
Kamila··
Мама дочки-младенца
@kkksssyyy, ваккум натощак
А мед какой был у меня на сухую кожу Размазать
Затем начинаете хлопать лучше делать лежа и все
Мед любой у меня был немного засахаренный
Татьяна·
В ожидании первенца
Водный режим, питание сбалансированное, работа с диафрагмой, стопой, мышцами тазового дна, только потом функциональные тренировки
Диана·
Мама троих детей
Вакуум