Бесят меня проблемы со сном мои 😭 Просыпаюсь ночью, лежу просто так Даже утром, когда есть возможность, чтобы муж забрал…
Бесят меня проблемы со сном мои 😭
Просыпаюсь ночью, лежу просто так
Даже утром, когда есть возможность, чтобы муж забрал малышку, а я поспала - я не могу уснуть 😭
Днём хожу варенная, ближе к вечеру начинается бодряк, укладываю дочку и нет бы спать, а я до 12 точно не усну!
Ну почему таааак😤
hair_by_rolan·
Мама сына (4 года)
У меня бывает от усталости, эмоциональной перегруженности и излишней тревожности
Помогает режим и отдых от телефона
Оксана·
Мама дочки-младенца
Присоединяюсь к коменту выше и + ещё пью на ночь Персен ночной
A.А··
Мама дочки-младенца
Боюсь что то пить, потом вообще не соображаю (
Mily ·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Проверьте свой ферритин для интереса если очень низкий нужно железо пить
A.А··
Мама дочки-младенца
Было все в норме , сейчас вот сдала, снова понизился
Mily ··
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
это норма после родов поэтому пейте железо
Ферлатум не плохой
Виктория·
Мама сына (1 год)
Тоже также,иногда до 6 утра лежу
A.А··
Мама дочки-младенца
Капец(( я всеми силами стараюсь конечно уснуть
Но бывает проснусь в 4-5 и лежу блин
Регина Файзуллина·
Мама троих детей
Попробуйте установить на телефон приложение prana breath. Это йогов кое дыхание. У меня когда была бессонница во время беременности, я в больнице лежала и не могла уснуть очень помогло. Если с одного сеанса не помогает, то два три точно помогут. Перед сном читайте, картина по номерам очень успокаивает.
A.А··
Мама дочки-младенца
Спасибо!
Радмила·
Мама сына (3 года)
Ох, я такая же. Ладно до 12 ти, я до 2х порой не могу уснуть. 🤪
A.А··
Мама дочки-младенца
Ох да. Потом блин утром встаёшь, как зомби😀думаешь- вот завтра точно лягу раньше
И снова поздно)) и так по кругу
Сабина ·
Мама дочки-младенца, беременна (6 нед.)
Скорее всего от переутомления. Попейте ромашку, музыку расслабляющую. Ванну с пеной примите
A.А··
Мама дочки-младенца
Да, думаю так накопился недосып (