Кто пил Мелатонин – какой? Как долго пили? Изменилось ли ваше общее состояние, наладился ли сон?
Кто пил Мелатонин – какой? Как долго пили? Изменилось ли ваше общее состояние, наладился ли сон?
Кто пил Мелатонин – какой? Как долго пили? Изменилось ли ваше общее состояние, наладился ли сон?
Солнышко·
Я пью вот такой.
Хоть начала нормально засыпать😊
У меня жуткая безсонница была,мне он помог
Солнышко··
@saint.helga да
Солнышко··
@multawka86
Я его пью перед сном,раз в день
Солнышко··
@multawka86
А от нервов и раздражительности(есть у меня такое состояния🤪)
Я пью наш Мебикар 0,5 не шикарно но хоть немного успокаивает(мне нужны сильные препараты,так как в основном я на АД сижу)
mary_doc·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
У меня такой. След еще на пол дня, разбитость, сонливость, это побочные эффекты у меня, возможно мне нужна еще меньшая дозировка, но я пока оставила его в покое. Под медитацию на ютюбе оказалось достаточно эффективно засыпать лично мне.
Оля··
Мама дочки (1 год)
Благодарю вас! Надо попробовать тоже. А у вас наушники беспроводные?
mary_doc··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
беспроводные. Но я засыпаю без них, просто тихо включаю у головы
Оля··
Мама дочки (1 год)
Надо попробовать завтра, у меня с засыпанием проблема с детства вообще 🤦♀️ Сейчас опять усугубилось из-за материнства, усталости, нервов
Светлана ·
Мама дочки (3 года)
И я пила такой же, как Мария показала (3 мг).
Пила где-то месяц. Наладила сон после короны (по рекомендации терапевта).
Оля··
Мама дочки (1 год)
Спасибо за комментарии, девочки