Девчули, всем привет 🖐️
Расскажите, сажала ли вас ваш гинеколог на диету? Чем вы питались и от чего отказывались?Получилось ли скинуть?
Для моего роста избыточный вес присутствует(около 8ми кг) , и пока срок не очень большой, может можно и скинуть немного. Но не знаю, как. Считать калории так муторно, особенно когда постоянно хочется спать 😁
Всем спасибо за ответы ❤️
Комментарии
@mummy_kate_and_misha хофитол по 2 таб 3 рвд 🙈 но все это тлен
Токсикоз вам в помощь 😅 я сейчас только и делаю что сбрасываю, а не набираю 🙈
@mummy_kate_and_misha заканчивается 10 неделя
@ludmila_k афигеть, и до сих пор тошнит?
@mummy_kate_and_misha ещё как🙈
Обратитесь к специалисту, например, @dietolog_yuliya Вам составят готовое сбалансированное меню согласно вашего срока. Моя сестра к 30й недели набрала всего 2кг. Ведёт ее по питаю Юлия. Я с ней в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок.
ссылка
Это чисто моё мнение.
У меня до Беременности 168 - 66 кг. За беременность набрала 18 кг. Во втором триместре прям был большой скачок. Так же сажали на диету - не придерживалась. Я не ела за двоих, как мне это говорил гинеколог, очень много ходила гулять (присутствует собака в семье), но все равно набирала.
Я не советую Вам диету, сейчас малыш начинает расти, ему нужны силы и мама в хорошем настроении :) у которой она зависит от еды. Кушайте крупы, овощи. А если хочется сладкого, лучше скушать чуть-чуть чем потом всю коробку 🙂
Думаю, не стоит налегать на вкусненькое и сладенькое)) отдайте предпочтение вкусному и полезному, но не сладкому) лучше конечно держать себя в руках, иначе потом проблем с лишним весом не оберетесь. Конечно, о диетах речь не идёт во время беременности, но ПП это ваш вариант👍
В прошлый раз так не тянуло, вот честно 😄
А в этот раз как наваждение какое то. Пироженки даже снятся 😂
И мне сказали изначально, что есть лишний вес. Только никаких диет не нужно сказал, просто не есть конфетки и булочки, а кушать больше овощей
Стараюсь сладкое замещать фруктами, но не всегда выходит (
@mummy_kate_and_misha, финики, изюм, курага и чернослив. И сладкое и полезное
@van_maanena финики и чернослив вообще не заходят ( остальное более менее
Мой рост 164/ вес до Б 55, сейчас уже 11 неделя беременности, набрала 1,800(56,8 вешу)
@happyf4mily надо полистать будет)
Правда с такими рецептами тоже проблемы выходят 😄
Не люблю сыр и зелень
@mummy_kate_and_misha, сыр можно заменить омлетной шапочкой )
@happyf4mily а вот это классно, омлетик это вкусно)
@mummy_kate_and_misha, это много для вашего роста. За всю беременность вы наберёте 12 кг минимум. А если есть ещё как ни в себя то и все 20
Это очень тяжело будет для вас же потом .
Не надо скидывать, возможно первое время набирать ничего не будете, не спешите.
@mummy_kate_and_misha, я с дочкой беременная набрала 20. На диету не сажали, ела все что хотелось
@mummy_kate_and_misha, за 12 недель всего 1,5 кг??? Ерунда полная!!
@van_maanena вы моего врача не знаете 😄
Ещё и рвёт 🤢