Расскажите кто что ест на ГВ, а то мнения расходятся . Кто то говорит что надо все кушать и…

Молочку не ем, и сладкое по минимуму.а так почти все ем.

На пару, без сладкого, каши на воде+молоко. Суп овощной, куриный. Макароны, гречка, рис

Сначала мучала себя,ничего не ела,потом плюнула и с мужем поехали в мак.лучше быть сытой и довольной,чем голодной угрюмой и злой

Я все ела. Просто следила за реакций

Я до сих пор не знаю как правильно 😁 но я держала диету, чтобы в первую очередь самой похудеть. Сейчас тоже пока не всем ем, но многое ем, исключаю то, на что вижу реакцию

Я ела все.

Я держала диету два месяца, дочь постоянно орала и не спала, как я понимаю результата небыло,зато похудела😆

Держала первый месяц и жалею об этом 😀

Когда на гв была ела все, кроме цитруса и шоколада

Вообще первый месяц после родов у нас в основном фастфуд был, ну типо роллы, пицца, все нормально

я когда в рд лежала спрашивала у врачей с детского кто то говорил все ешьте, кто то кричал что диета нужна, спросила у врача своего кто роды принимал он сказал что можно все, типо в рд приезжала женщина с воз и проводила семинар на эту тему и говорила что нет никакой диеты кормящей и все что ели во время беременности, можно и после родов, аккуратно тол ко с сильными аллергенами

Я месяцев до 3х была на диете, так как замечала, что от яблок его пучило, от жирного тоже болел животик, солёное сильно не ела и естественно все эти гадости типа кфс, пицц, чипсов и т д. Очень хорошо похудела зато, все ушло за месяц-два, фигура стала идеальной как до Б

Ела все с первых дней, кроме коровьего молока, овсяное в кофе добавляла

А так и селёдку ела и колу пила с роддома)

Что говорить, после выписки на застолье съела кусочек шашлыка и Оливье))) ела все, кроме газировки, цитруса, шоколада и курицы ( нас сильно сыпало)

Ну нужно кушать всё, но в меру. Хотя я сидела на диете первые 2 м, а потом плюнула.. Ну конечно не ела всякую дрянь, не пила колу, но это же и для восстановления организма полезно. Просто кушайте не жирное, молочку вот первые 3 м не пила, т. К коровий белок очень тяжело усваивается у малыша. Вообще, как показывает практика - ВСЁ ООЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО 🤷‍♀️так что если Вы чувствуете, что хотите не есть то и то - не ешьте. А, ну и белок обязательно нужно кушать.

Ела и ем всё

Кроме того, что станете злой и голодной, больше ничем вам диета не поможет. Я сидела на диете 1,5 месяца, думала сдохну от голода - колики у нас были, орала днем и ночью, силы мои были на нуле, плюс был только в том, что похудела на 6 кг, но мне это было не нужно, поэтому диета мне ничем не помогла. Итог конечно есть: 2 года не ем кролика и индейку, ибо меня от них тошнит по сей день после этой чертовой диеты. Мое мнение есть все, но в меру и смотреть на реакцию малыша

Любой нормальный специалист вам скажет есть можно все. Кроме коровьей молочки. И если у мамы есть какая то непереносимость продуктов и у папы возможно эта непереносимость будет и у малыша. Чистое питание без пищевого мусора и соблюдение водного режима не зависимо на Гв или ив, это всем полезно😁

И да я ела и сладкое, в основном свои десерты большая часть из которых состоит из разных орехов. И все прекрасно. И свой шоколад утром с кофе на растительном молоке 👌

В месяц у ребёнка было цветение, к трём ближе прошло.

А с первой педиатр настолько зад..ла меня глупыми и устаревшими советами, что к трём месяцам свернула Гв. И хоть бы кто сказал пить чистую воду, нет блин чай с молоком 🤦‍♀️ диета. И когда у старшей было цветение таже врач об этом не сказала, а начала на меня гнать что ж я за мать непутевая что то съела🤦‍♀️ и молоко у меня пустое и не жирное и ещё куча других советов.

Первый месяц держала диету, потом начала вводить продукты и смотреть на реакцию ребёнка. Некоторые продукты пришлось исключить, дочь сыпало на них

Кушаю всё, кроме острого.

Ну если вам только неделька от роду,то лучше пока не баловаться и не экспериментировать на ребёнке,а месяцев с трёх можно будет себе больше позволить!

Мне врач у которого рожала,сказал нельзя копчености шоколад много соли и перца чтоб не было,но голодать и бояться что-то съесть тоже нельзя,иначе молоко не будет питательным,малыш будет просить кушать ещё и ещё,а насыщаться не будет!

Ем все и шоколад в том числе.

Кушайте всё🙏 у меня из-за диеты первый месяц молока практически не было, дура я слушала старшее поколение, дебильного участкового педиатра с образованием 80х годов и прочих староверов🤯 нельзя только аллергены, типа красной рыбы или цитрусовых , но и их можно позже пробовать в малых дозах

Когда кормила грудью (пока было молоко) есла все, за исключением газировки, фастфуда, арахиса и меда

Шоколад, красное, жареное, копчёное все нормально перенесла дочь