После родов прошло больше 3х лет, но я никак не могу вернуть вес, который был до беременности. Я…

После родов прошло больше 3х лет, но я никак не могу вернуть вес, который был до беременности. Я набрала немного (относительно), 12 кг, осталось 6. Я до беременности очень следила за весом(очень склонна к набору), но как родила стало намного тяжелее, иногда из воздуха можна поправиться. Я не понимаю что делать, пепепробывала много разных типов питания, спорт и т. д., я переживаю что будет дальше. Возраст всего 28 лет.