Девочки скоро 39 неделька , и меня все чаще начинает посещать паника родов 😨 У кого так же ? Как…
Девочки скоро 39 неделька , и меня все чаще начинает посещать паника родов 😨
У кого так же ?
Как справляетесь ??
Тренируете ли дыхание , читаете ли какую - нибудь информацию и тд ?
Или как я , доверитесь инстинкту 😁
crazy_anya·
Мама дочки-младенца
Паниковать точно не стоит. Наслаждайтесь свободой, беззаботностью, отдыхайте 🥰
Советую посмотреть видео про дыхание в родах🙏
Sasha··
В ожидании первенца
Ой , это самое трудное для меня , я паникёр ещё тот 🙈
Но стараюсь держать себя в руках )
Спасибо , так и делаем с мужем , наслаждаемся последними недельками свободы ))
crazy_anya··
Мама дочки-младенца
@deva_099, я тоже паникером была 😅 но лучше бы не паниковала. Все будет хорошо.
Марина·
Мама сына (2 года)
Для дыхания хватило видео Кобаса на Ютубе.
В остальном перечитала миллион историй родов и смотрела сериалы про роды. Но это больше для самоуспокоения. Или наоборот))
В общем, для обучения хватит Кобаса и в процессе не зажиматься и слушать акушерку.
Олеся ··
А что за сериалы смотрели?
Марина··
Мама сына (2 года)
женский доктор, тест на беременность, новорожденная Россия (не помню тут точное название сериала)
Карина·
В ожидании первенца
Информация, особенная правильная, способ номер 1 в борьбе со страхом)
Sasha··
В ожидании первенца
Уже готовитесь ?
Карина··
В ожидании первенца
@deva_099 давно начала, как личность тревожная, могу сказать, что пока спокойна, надеюсь, я донесу спокойствие и понимание происходящего в роды
Юлия·
Мама дочки-младенца
Я перед родами смотрела видео на ютубе, на тему лёгкие роды, как продышать схватки. Что-то отложилось в голове, да и спокойнее было когда хочь чуть-чуть готовишься)
Sasha··
В ожидании первенца
Про дыхание я тоже думаю нужно посмотреть , продышать
Евгения Михайлова. ·
В ожидании первенца
Меня помимо уроков дыхания в инете, очень успокаивает гимнастика по утрам, прям забиваю в ютубе "гимнастика перед родами", встаю перед телевизором и занимаюсь, это берёт минут 5-7 времени. А потом сажусь в удобную позу и просто слушаю музыку и представляю , что всё будет хорошо, что не будет ничего неожиданного) ну или включаю аффирмации в ютубе так же, где всё говорят и думают за меня 😀😀😀 и просто слушаю с закрытыми глазами, пью водичку с лимоном) прям очень отпускает)
Леся·
В ожидании первенца
Я считаю, что роды это война, каждая новая схватка это бой, чем сильнее боль тем ближе встреча с карапузом. Уверяю себя, что всё будет хорошо, что Я не имею права сдаваться, ныть, жалеть себя, Я должна сделать всё что могу, а могу Я многое. Вообще серьёзный настрой без сантиментов и слёз, рожу тогда можно и плакать
Юлия·
В ожидании первенца
Я все прочитала, посмотрела курс, тренировала позы и дыхание. Сильно на это не надеюсь, но куда уж больше готовиться - как говорит гиня, процесс нехитрый.