Девочки, кто-нибудь сталкивался с навязчивыми мыслями (именно страх заболеть или страх что найдут заболевание), как с этим боролись? Не могу спать, есть, вечно ищу симптомы, следствие паническая атака, уже не могу с этим справится.
Комментарии
Да, я вышла на работу и мне просто некогда думать об этом..иногда бывает конечно, но не так сильно как раньше…
Это ипохондрия вроде называется. Психолог поможет. Вы хотя бы понимаете свою проблему, это уже огромный шаг. Сама справитесь изучив свою проблему вдоль и поперек, прочитав кучу всего и имея силу воли, но легче к специалисту все же
Топайте у психологу, чтобы найти причину. Пока кукушка не поехала)
Это нельзя запускать, нужно к специалистам обращаться. У меня у родственника так было, сначала начиналось, как у вас, потом он реально начал всё чувствовать, мотался по врачам, вечно на больничных, кучу денег оставлял. Потом его всё таки уговорили к психиатру сходить, на учете даже стоял, сейчас вроде всё хорошо у него.
У меня так же только я ещё накручиваю себя по поводу ребёнка,родителей и мужа. И причём постоянно в голове у меня эти мысли. Устаёшь от этого очень.
А кому та про это сказать ,что у меня какие та плохие мысли в голове я боюсь не так меня поймут. За ненормальную ещё примут 😁хотя наверно это так и есть 😂
Вот и у меня также, у меня все время это в голове 😐😄мне кажется, я сойду скоро с ума
К неврологу или психиатру с этим идти. Антидепрессанты вероятно выпишут. Мне терапевт так говорила.
И у сестры недавно немного другие симптомы были: головные боли сильные, головокружения, панические атаки. Она ходила к неврологу, он сказал, что это невроз, ей какие-то рецептурные сильные успокоительные выписал.
Я начала пить успокоительные, немного отпустило...+ исключить негативную информацию об этом (ТВ, интернет), фильтровать контент короче.
Я такая же как и вы, даже может и по хуже,буквально сжираю себя