Кто занимался йогой для беременных? С какой недели начинали? Чувствовали результат от занятий? До беременности…
Кто занимался йогой для беременных? С какой недели начинали? Чувствовали результат от занятий?
До беременности занималась, потом забросила, теперь ощущаю какое-то напряжение в спине, так и хочется размяться. Но говорят, что для беременных там не йога, а одно название, баловство. Подышали, на мяче попрыгали, в позе кошки постояли и конец🤷♀️
Александра·
Мама сына (5 лет), беременна (8 нед.)
Я занимаюсь на постоянной основе, очень помогает, не могу без йоги, сразу ничанает все болеть. Приложение скачала prenatal, по нему сейчас занимаюсь)
Евгения··
В ожидании первенца
Спасибо за наводку! Месячная подписка дешевле выходит, чем тот же абонемент)
Александра··
Мама сына (5 лет), беременна (8 нед.)
да, 150р всего в месяц за год, если через их сайт покупать. А на месяц 250р
Анна·
В ожидании первенца
С 14 недель. Нагрузка нормальная, эффект есть, но всё зависит от тренера. Была для сравнения у другого, вообще не зашло🤔
Как только начинает что то болеть, после занятий как рукой снимает😄