Девочки кто читает книжки/ психологию, мне нужна волшебная пилюля, но времени читать нет, думаю…

Девочки кто читает книжки/ психологию, мне нужна волшебная пилюля, но времени читать нет, думаю попробовать может аудио книгу , я очень негативно ко всему настроена меня бесят люди и ничего не воодушевляет, хочется послушать почитать чего нибудь как глоток легкости и вдохновения, чтоб открылся 3 глаз , нимб засиял и жизнь показалась сказкой 😂🙏