Посоветуйте пожалуйста, какие вы таблетки принимаете при ПМС? У меня 10 дней до цикла, а я такая нервная, дерганая,крышу срывает, ребёнок раздражает, потом жалею о своём поведении и так каждый бляха месяц. Есть выход из ситуации? Помогите 🙏