Девочки ,все привет кто не сппит .
Как?Как бороться с бессонницей ?
Хоть на крик кричт ,вообще не высыпаюсь .Уже нелелю точно .
С 11 до 2 ночи , идеальный сон .В 2-2:15 как по энерции , глаза хоп и окрываются .Я их закрываю ,а они обратно ,как знаете у кукол глаза . открываются .
Ещё час минимум спать не буду ,это будет в пол шестого .А в пол восьмого проснется старший ребенок,и скажет "Мама ,ням ням "и все и того 5 часов сна за всю ночь 😭😭😭
Я если просыпаюсь ночью, то обязательно перекусываю или чай пью, сижу в телефоне и через часик-2 меня снова вырубает👌
Но в моем случае старший уйдёт в 8 в школу и я могу ещё спать