Девочки не кому пожаловаться, иногда хочется с кемто поделиться о своих проблемах. Но к сожалению не скем, маму и сестер не хочу в лишний раз грузить. Старые подруги все далеко да и все своей жизнью живут и не вкурсе что у меня происходит. А кто есть по близости даверие потеряли, знаете нож вспину всадили. Новым знакомым не хочу и не могу раскрываться, не умею я так. А так вот душевно сесть за чашкой чая и не очем по трендеть, в желетку поплакаться, посмеятся отдуши хочется как в старые времена. Но жизнь стало какой-то другой, никто не хочет знать о чужих проблемах. Муж вроде самый близкий человек, но он наши бабские темы и загоны не поймет. Как вы справляетесь со стресами? Кому вы доверяете свои секреты? Можете ли вы откровенно говорить о проблемах в семье со своими друзьями? Я стало закрытой, и стараюсь сору из избы не выносить. Но работает ли этот метод? Как перестать снова и снова прокручивать какието моменты в голове? Я раньше сторалась проговарить все что бы не осталось внутри. Были хорошие советчики ( они есть, но не хочу что бы моя мама или сестра не взлюбили этих людей). Мама, сестра, лучшие подруги всегда выслушають, поддержут, дадут совет, скажут где я ошиблась, по желеют может даже.
P.S. Даже написав вам тут несколько строк как будто полегчало) я не раскрыла своих истыных переживании, просто их много. Но вы можете написать свои методы барьбы с трудностями ( когда вас рвет на части как меня. Либо все хочется разнести к чертям собачим, либо " Сабр")). Иногда хочется кальянчик забить.
Идите к психологу, сейчас куча начинающих психологов работают за донаты, вам же просто выговорится нужно, не знаю я бы с сестрой поговорила, самый близкий человек, маму понятно не хотите расстраивать, а с сестрой можно лучше чем с подругой
Знаете как, я буду говорить сней о родственниках мужа. Просто патом я возможно отпущу ситуацию, прощю. А она не забудет. Я то с мужем разводиться не собираюсь. И естественно его родственники будут присутствовать в его жизни. С ними связь не прекратиться. Взаимоотношения останутся. И она мне будет напоминать об их ошибках. Было такое уже.
Иду к психологу, то же самое, родным не хочу рассказывать, а подругам многое не доверишь
Оплачиваю 2 часа у психолога, плачу, высказываюсь, она кивает и слушает выясняем почему у меня такие эмоции. Зато я потом ни себе ни другим мозги не выношу
Да, вы правы. Своих родных и подруг лучше не грузить и не вмешивать. Например, я сегодня тут написала пост, и мне так легче стало, высказалась. Девочки дали советы, поддержали. Я успокоилась. Не знаю, правильно я сделала или нет, но уже не могла держать в себе.
Ещё я бывает успокаиваюсь музыкой.
На улице гуляю с ребенком, поплачу. Легче становится.
Конечно ещё мужу говорю о своих чувствах, болях.
Вообще надо записываться к психологу на приём. Кстати, в поликлинике есть психологи. Через терапевта можно записаться. Тем более мы недавно родили. У нас может быть послеродовая депрессия. А тут ещё и на нервах наших играют. Как же я вас понимаю.