Мне очень помогала поза на четвереньках. Прям на полу встаёте на четвереньки, живот оттягивается вниз , и кишечник расслабляется. Типа поза кошечки) меня газы очень мучили, прям до слез, готова была скорую вызывать. Только эта поза спасала. Живот просто огроменный был и малышка все передавливала