Насколько помню то при беременности мне разрешили только звездочкой пользоваться и есть пластыри аромаактив тут в Польше то крутые) а горло - наролная медицина в помощь) полоскания соль+сода, мед рассмакрывать, чай с лимоном)

Я вообще заболела бронхитом( у меня он хронический) но слава богу обошлось легкой формой
Делала чисто ингаляции, а капли в нос взяла те которые использовала всегда ( увы пиносола не было, его кстати можно и он крутой) взяла ментоловый отривин, ибо что что а собирается этот «недогной» у меня между бровей на лбу, в той области, и все эти промывания не помогают
А так вы придёте и скажите в аптеке что вы беременна дайте капли в нос
Вам дадут именно для БЕРЕМЕННЫХ

Лучше конечно к врачу)
Ну и если что, есть линейка для беременных „prenalen”, мне лор говорил, что спрей пренален можно беременным, есть ещё для горла леденцы и сироп по моему)

Промывать нос физ раствором + пастилки для беременных. Они даже в росмане продаются. Чай с мёдом, лимоном и имбирем, чай с малиной,, молоко с мёдом. Можно через небулайзер подышать. Но лучше к терапевту

Врач знает ))
Обратитесь к терапевту он вам назначит лечение.