Так и должно быть. Но тянет - плохо. То есть вставатт так не нужно.

Переворачиваемся на бок. Лежим минуту, садимся. Минуту. Встаем. Если норм, можно попробовать время под себя подогнать. Не минуту, а меньше. Но не так резко

Не лежите на спине, пробуйте иногда постоять в позе кошки, но никаких резких движений

Такие же ощущения недели с 16-17. Сначала переживала, но меня успокоили. Малыш растёт)

Не вставайте резко

Все мышцы сейчас меняются,растягиваются,кровообмен усиленный.Просто всё нужно аккуратно,без рывков .А спина болит именно от длительной стационарной позы.Я тоже не могла долго ни сидеть,ни лежать,ни ходить...очень подбешивало это