Добрый вечер всем🥰
Я начала заниматься медитацией, духовными практиками ровно пол года назад. И знаете, правда есть классный результат от них👍
-Начала везде и все успевать;
-Начала мыслить позитивно;
-Исполнились цели, которые я поставила перед собой;
-Спокойствие;
-Прошла усталость;
-Избавилась от тревог;
-Повысилась самооценка!
Те кто занимается медитацией, у вас так же? ☺Стало интересно🤩
Комментарии
Вот я пробовала медитации для новичков. Не фига не получается, ухожу куда-то мыслями. Тоже мечтаю начать 😬
Мне тоже интересно, и про технику погружения тоже интересно))
@lilli-ya @lexyp_7 @zalia15 источник или ссылку на медитацию поделитесь пожалуйста. Гуглила, ничего не торкает.
Он в тишине медитирует 🧘♂️ технику погружения могу узнать, долго искал подходящую под себя, потому что очень сложно отключить мысли
Я покупала медитации Натальи Касариной и Натальи королевской ссылка тут надо выбирать что именно вам отзывается
Наталью Будникову для начала попробуйте.🙂
А где вы этим начали заниматься?) подскажите пожалуйста, давно размышляю над этим, но просто так находить первую попавшуюся медитацию на ютуб, считаю не совсем правильно
Если я начну заниматься медитацией, боюсь в таком положение и усну😁
Я)) год примерно медитирую) состояние нравится после медитации 👍🏻
Муж медитирует, только так уснуть может после рабочего дня
А где вы этому научились? Расскажите