Девочки! Как убрать живот после родов? Я не лежала на животе и как беременная осталась. Пресс есть, но он под животом. Вес 54,7 сейчас. Фото в комментах
Комментарии
Вы попробуйте самое важное - это питание сбалансированное, правильное, с ограничениями углеводов до 14-16 часов, вечером только белки и зелёные овощи.пищевой мусор уберите из рациона, соблюдайте водный баланс. Постарайтесь так продержаться, плюс активность физическая, какая нравится и какая не противопоказана. Ну и третья составляющая это уход- массаж, крема, обёртывания для тонуса кожи. Соблюдая все понаблюдайте меняется ли что-то ( ясно, что не через неделю) минимум через месяц смотрите, будут ли улучшения
Похоже на растянутую кожу. Если это она, то никак не избавиться, только отрезать
@sashae, увы, чудесного способа избавления от лишней кожи нет.
Массаж, масла, спорт, питание немного улучшат вид, но незначительно и как было уже не будет
Делать упражнения на укрепление мышц живота, на диастаз проверьтесь
Купите хулахуп и крутите его минут по 20-40 ежедневно-махом все подтянется, естественно, если противопоказаний нет.