У меня были ломкие волосы, для начала я подстриглась, были до пояса, отрезала до плеч и начала поход за здоровыми волосами. Пила витамины, на волосы наносила маски (на сухие волосы, ходила около часа), в каждое мытьё наносила бальзам. Маски делала разные, например покупала спрей для питания волос и туда добавляла различные масла и аптечные витамины группы В.

1. Состричь плохие концы у хорошего парикмахера.
2. Подобрать уход за волосами. Мой любимый Mythic oil. Шампунь, крем для волос, масло и маска ❤️
3. Держать волосы либо распущены, либо носить косу, перевязанную мягкой лентой или мягко резинкой, можно шелковой.

Отстричь максимум концов

Питать их. Масло, маски