Спасибо большое 😊😊

Спасибо большое
Даа это такой кайф скинув 16 кг, не думала что смогу😄, но сейчас еще большего хочу, хочу 60 кг

Месяц сидела на диете, отказалась от сладкого и мучного, после 6ти не ела, в феврале перешла на интервальное голодание 16/8 но кушала сладкое, мучное исключила, с марта начала 18/6 держать иг, сладкое ем до 12 часов, кушаю до часу дня, потом пить пить и пить только, можно кофе, йогурт когда очень хочется кушать

Интервальном голодании 18/6 🤗

@shugarlife_love, ты молодец 💪👍

@kaldybaiaizhan спасибо 😘😘😘

С 12 января начала худеть😄

@shugarlife_love а тренировки делали? Или только диета?

@my.family.my.love тренировки не делала, хожу много, пью много, и диета