ОТДЫХ НАДО ЗАСЛУЖИТЬ
Начнём серию постов с самыми распространёнными установками впитавшимися с молоком матери.
"Сначала уроки, потом мультики."
"Пока не приберешься, гулять не пойдёшь."
"От чего ты устал?"
"После школы домой, суббота - семейная генеральная уборка."
Знакомо?)
Я ненавидела субботы, наверно поэтому сейчас я буду прибраться до ночи в пятницу, лишь бы не в субботу😅
Недавно прочитала фразу: "скажите, как отдыхала ваша мама и я назову уровень вашей тревожности". Отдыхать было равно лениться. Лениться нельзя, нужно заняться "чем-то полезным".
Только вот незадача, "полезное" это какое? И для кого полезное? Это очень субъективная мера.
Мои родители до сих пор считают, что встать в выходной в 10 это преступление. И делают огромные глаза на эту новость. Приветик чувство вины, проходи, располагался, будь как дома.
Теперь мы взрослые и нам уже не нужны родители, чтоб загнать себя в чувство вины, мы сами с этим прекрасно справляемся👌
Полежать на диване одновременно с пылью на полу, пробовал каждый, но не каждый в этот момент реально отдыхал. Потому что "не сделал дело, не г̶у̶л̶я̶й̶ лежи смело". А лежи и дергайся, что у тебя ещё куча дел, а ты разлеглась.
Самое интересное, что страдают этим "недугом" в основном женщины.
На семинаре Валентины Паевской, зал до слез хохотал, когда она рассказывала, как хорошо отцы проводят время с детьми, и получают ворчание от жён на тему "хватит ерундой страдать, займитесь чем-нибудь полезным". И у каждой истерично ржущей женщины возник немой вопрос "вы что у нас дома побывали, откуда вы знаете".
Именно по этой же причине, раздражает муж, лежащий на диване. Раздражает просто потому, что он морально может себе это позволить, полежать вместе с пылью, а вы - нет.
Отдых - это не то, что надо заслужить, это обязательная программа. Берём пример с котиков😉
Работаем с установками на консультациях.
Запись по ссылке в шапке профиля или в Direct.
#психологонлайн #консультацияпсихолога
Лучший комментарий
Я сломала эти установки, сразу вырвавшись из дома. И дочь свою не грузила. Мы каждые выходные ходили по кино, кафе, на море- дома не было нас. И уборкой не убивали выходные дни. Прибирались на неделе, без фанатизма. И сейчас, я лучше 200 раз полежу, фильм посмотрю или ванну приму, даже если в раковине посуда. Вообще чувства вины нет, за то что как это я отдыхаю.
Комментарии
Меня такой научил быть мой муж, за что я ему очень благодарна. Он не долбёт меня за невымытую квартиру, посуду или если еды не приготовила и тд. Он вообще грязи не замечает, а когда я говорю что мне лень встать убраться, он говорит- полежи 😁 на самом деле раньше я себе такого не позволяла вообще, у меня всегда по 2-3 блюда в день было, полы мыла каждый день,сейчас еле еле в 3 дня мою в коридоре, в комнатах раз в неделю 😹разленилась я совсем , вот и обратная сторона медали, муж в этом плане в тонусе не держит, сама себя всегда заставляю, вот конкретно срач не люблю, пылесошу по 2 раза в день,но момент протирки полов(просто как должное) меня убивает, а когда день готовки и уборки я не лягу на диван пока всё всё всё не переделаю, бывает даже в один день 5 блюд готовить, 2 малому на обед и ужин ,2 нам и вкусненькое
Я не то что бы уборщица фанатичная😂 но самой прям ужасно противно лежать когда пыль лежит тоже. Протереть ее надо минут 15🤷🏻♀️
Да, так и есть! Но я уже второй год учусь жить именно для себя)) в моем доме, мои собственные правила и я никому ничего не должна 😁
Уборку делаю по вечерам. В любой из дней. Могу спокойно отдыхать, зная, что комод завален пылью. И гулять могу уйти, не помыв посуду. Всё просто: я - засранка🤣
Ну что ж вы так к себе)) не засранка, а здоровое отношение к соотношению труда и отдыха) я вот на комментарии отвечаю с видом на бардак на кухне) все равно ведь сделаю🤪
Сейчас вернулась домой к родителям временно, так вот ломаю установки с уборкой в субботу... Убираю в пятницу, четверг, воскресенье, хоть в понедельник, и вы бы видели лицо мамы, как это, уборка же, а дома уже в пятницу чисто. Теперь у неё новая фишка- мыть полы каждый день, ребенок же дома ( понятное дело, что я могу их и 20 раз помыть за день, но не всю квартиру), но когда жила вдвоём с дочкой из-за проблем с покрытием ( оно пачкает ноги) мыла полы в своей квартире 2-3 раза в день всю квартиру и что говорила мама?!) "Зачем, вы же там вдвоём, зачем так часто?! ", приехав к ним, я узнала, что мыть там просто нечего ( квартиры по площади одинаковые) 😂🤦♀️ В общем, ломаю я эти установки. Иногда убиваю вопросом, а кому это надо ( если кто-то там увидит и тд)
Спасибо, что поделились) сначала родители передают нам свой опыт, а потом мы им))
Я сломала эти установки, сразу вырвавшись из дома. И дочь свою не грузила. Мы каждые выходные ходили по кино, кафе, на море- дома не было нас. И уборкой не убивали выходные дни. Прибирались на неделе, без фанатизма. И сейчас, я лучше 200 раз полежу, фильм посмотрю или ванну приму, даже если в раковине посуда. Вообще чувства вины нет, за то что как это я отдыхаю.
Я тоже мужу сказала сразу ещё до свадьбы, что никаких «хозяйственных» дел на выходных не будет у нас , меня до сих пор трясёт от маминого еженедельного « у нас сегодня хозяйственный день. Уборка, глажка ,готовка»..🤯 всю жизнь целое воскресенье убивалось на это. Все делаем среди недели , в выходные максимум готовим основное на неделю
На мой взгляд, мы и так ленивое поколение, сколько бестолкового времени мы проводим в интернете.. я не чувствую никакой вины от небольшой пыли или немытых окон.
Но вот уроки это святое, и сына учу, сначала занятия, потом телефон. Какое отношение к урокам, такое и будет к делу, работе.
У меня мама этакая деятельная лошадь.Бабушка не давала им сидеть ни минуты,если увидит,значит надо дать работу,а то лень.Мама всю жизнь жила по принципу "лучше сама" чем делегировать кому-то,мы с братом старались активно помогать.Суббота это был шанс сбегать в клуб,поэтому в субботу уборка это святое😅мама до сих пор все сама.Я спокойно могу делегировать мужу часть своих дел,я могу полежать.А могу целый день в мыле,когда энергии полно.Если дети просят поиграть с ними,говорю что есть неоконченное дело,если они мне помогут,я закончу быстрее и мы поиграем,не факт что мы закончим быстрее😅но тоже интересно порой.Стараемся с мужем выделить день без дел,гулять,лопать вкусности,играть в игры.Но и муж на диване меня не раздражает,я рада если он полежит на нем😅трудяга бешенная
Это как раз про моих родителей, в том числе и про уровень тревожности.
Но я эти установки не переняла, даже удивительно
Ок, будем валяться! Я и рада, честно, нет вины) Но а дела в итоге кто делать будет? Жить в грязи? Все это в прекрасном действии если например в выходной, ты валяешься, гуляешь и делаешь, что хочешь, а дома кто-то убирается👌 Женщины ворчат не потому что у них чувство вины и они не могут лежать, просто ответственность за дом на женщине, вот она и не может лежать!
Это дихотомическое мышление "чёрное или белое", "все или ничего". В посте нет ни слова, что нужно перестать прибраться и жить в грязи. Просто человек с такой установкой загоняет себя в невроз, когда не позволяет себе отдых, пока дела не передалает, а их переделать невозможно. Нет ничего страшного полежать рядом с грязью или дилегировать мужу, вместо того чтобы на него ворчать.
По мне, так нет ничего страшного, если сделать уборку днем раньше или днем позже)
Знаю обратную ситуацию. Итог: заросшая грязью квартира , настолько заросшая что вместо тапочек люди купили шлепки , что бы не так противно ходить по грязи 😄. Одни тройки в школе ,многие из которых поставили с натяжкой. Пед.институт на худ.граф , потому что только туда была возможность поступить. Не дня работы ,на протяжении 35 лет жизни ,причина - я не хочу тратить свою жизнь на работу. Так что тут тонкая грань.
@a.moskalenko_psy моя подруга детства. Ее так воспитывали , жалели, лишь бы она не перетрудилась, в итоге человек порой даже зубы чистить лень. Она была удивлена , что я не могу лечь спать с неумытым лицом и чистой ротовой полостью , ей нужно постоянно делать усилия и она не всегда их делает🤦
@mari.viktorova.88 мне кажется здесь нечто большее, чем просто воспитание "жалостью ". Есть ведь вопросы гигиены, брезгливости, честолюбия и пр.
Уборку делаю по вечерам. В любой из дней. Могу спокойно отдыхать, зная, что комод завален пылью. И гулять могу уйти, не помыв посуду. Всё просто: я - засранка🤣