༄ Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии п о к…

༄

Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии п о к о я.

Это также важно для психического здоровья, как и общение. Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т. д.

Уединение нужно для равновесия нашей д у ш и.