Помогайте, девчонки. Сильная крепатура. Была вчера в зале первый раз за миллион лет. С кровати встать очень тяжело, руки аж горят. Что делать? Как облегчить состояние ?

Question

kot_n · Answer

Залы работают? Блин, а наш закрылся вроде как, у меня сгорает абонемент 🤔

Антонина · Answer

В баню . А вообще бца помогает от крепатуры

Ирина · Answer

Посоветуете хорошие бца?

Антонина · Answer

@mama_t, я не помню какие пила . Покупала в спорт магазине . Мне больше капсулы нравятся или порошок без вкуса . Он хоть и неприятный , но выпил и забыл . А вот всякие сладкие для меня бе, такое послевкусие после них (

Анастасия · Answer

После ванной можно какое-нибудь согревающее масло нанести, когда мысцы разогреваются, становится легче. Я после крипатуры делала себе обёртывание, полезно и приятно))

Татьяна · Answer

Массаж, ванна .

Ирина · Answer

Ванна горячая?

Татьяна · Answer

@mama_t  чтобы вам было комфортно , как обычно , я люблю горячую воду .

Комментарии