4:25
Снова не сплю. И даже не хочется... Закончится это когда-нибудь?
Такими темпами я увешаю все картинами, даже подьезд...
Вот интересно, а если даже не пытаться заставлять себя спать, я вырублюсь в конечном итоге? Через сколько?
Или просто словлю нервный срыв?
Комментарии
У меня месяц назад примерно началось, но не каждый день такое. Либо уснуть не могу, кручусь долго. Либо отрубаюсь, но ночью гуляю потом😁 и ещё ночью как-то жарко и дышать тяжело 😩
На ГВ ещё бессонница мучила, я пустырник пила по 2 т перед сном. Во время беременности тоже назначали, но от тахикардии. И вот не помню, влияло ли это на сон, может и да🤔
Закончится, конечно–после родов сможете спать стоя 😂 пару минут в очереди на молочной кухне 😂🙈 а если серьезно, у меня каждую беременность бессонница в 3 триместре, ничего не брало. Я потом утром досыпала.
Вообще я всю беременность не сплю (( близка к неврозу если честно
Я с вами! Ещё чесотка какая то появилась, начиталась про холестаз, теперь вообще не до сна 😭😖 а тем временем наступил ПДР
У вас бессонница только в беременность началась? Попробуйте все средства. Варианты, которые мне помогали: на колонке включаю пение птиц, звуки леса, белый шум. Prosto.meditation приложение. Поделать щадащую гимнастику для шеи (напитать мозг кислородом). Включить телевизор, сериал в наушниках, чтоб еле бубнил (тоже как белый шум работает). Вечерние прогулки перед сном. Ну и не давать себе отсыпаться днем
@ksunya_bu да, сплю плохо с детства. Ничего никогда не помогало ((л
@elenavelikaj 3-4 часа это очень мало(особенно накопительно. сходите к неврологу, чесслово
@elenavelikaj если интересно, я вам встролога контакт отправлю. Но она поможет с этим разобраться глобально, по жизни так сказать. А сейчас вам очевидно нужно просто отоспаться и снять стресс, здесь конечно только к врачу🙏
У меня весь режим пошёл по п**де 😕 очень мало сплю по ночам,вечно то в туалет хочется,то кушать,то потом храп мужа мешает... мысли появляются... днём вот отсыпаюсь😌
Если б я хоть днем спала, было бы шикарно. Но и днем сна ни в одном глазу
Попробуйте открыть окно в комнате что бы стало свежо и по прохладнее, станет когда вам прохладно то вы захотите укутоться в одеяло, и тогда уснёте даже не заметите, помогало
Окно открыто всегда, иначе мне душно . Я уже в е перепробовала. И вот вообще никак.
У меня и раньше проблемы со сном были, всегда тяжело уснуть. В прошлом декрете, до родов, спала раз в 2-3 дня. Но уже на большем сроке, а тут почти с самого начала беременности так
@elenavelikaj такая же фигня, душно по ночам жуть
Хоть бы убавили блин отопление, а то жарит невозможно, влажности в воздухе очень мало, увлажнитель включаю
Пока он работает влажность хорошая, стоит ему перестать работать, всё, влажности как не бывало
Я вот щас уже ближе к родам прям очень стала долго не спать, то треники, то изжога, то жарко, то в туалет бегаю, то сушняк, в общем весело
@dirtas666 да, чем дальше, тем веселее, эт я помню...
Я тоже не сплю постоянно до 5 утра, уже месяца так 4
До беременности вообще не спала
Крышу не снесло, просто через какое-то время хочется спать и засыпаю
Я вот все жду когда же, ну когда... Но чет все никак
@elenavelikaj я всегда долго жду
Честно, даже не знаю почему так получается долго не спать, вроде как должны силы уоетучеваться за весь день только так, а в итоге ещё всю ночь тусуюсь и не могу уснуть
Я до 3-4 бессонницей маюсь,а в 8 дети повадились вставать (раньше спали до 10)
Уже месяца 1,5 так
Потом весь день ползаю уставшая и злая
Для меня 5 часов сна в сутки-критически мало
Под глазами мешки вылезли😣🥱