Деликатный вопрос.

Девочки, что вы делаете, чтоб наверняка сходить с утра в туалет по большому? Вышла на работу, вроде встаю рано, время есть, но вот не хочу с утра и все, а когда расхожусь и вроде можно бы сходить, то я нахожусь уже на работе, а там не могу я это делать.... получается не хожу, вечером уже не хочется, но живот большой и тяжелый и в итоге замкнутый круг до выходных🤦‍♀️
Может мне помогут ваши лайфхаки🙌