Немного книга терапии в сегодняшний день не очень приятной погоды ) Не секрет, что дети все поверяют за взрослыми !…

Немного книга терапии в сегодняшний день не очень приятной погоды )

Не секрет, что дети все поверяют за взрослыми ! Именно поэтому так важно воспитывать в первую очередь себя)) я давно искала зарядку для дочки. Но мы любим просыпаться плавно, стекая с кровати ))) я по утрам делаю (делала) круг упражнений боди Флекс, дочка немного начала повторять.... и где то ничайно я наткнулась на эти изумительные книжки по йоги для детей)) теперь не боди флекс ( хотя некоторые упражнения я оставила конечно ), а поклон Солнцу по утрам и сначала ( месяца 2 назад) дочка только мешала, пыталась забраться на меня , всячески отвлекала , но со временем начала повторять простые упражнения. С этим же или просто так совпало ребёнок стал на много более активный, подвижный и ловкий )) вечером тоже делаю круг для успокоения и ребёнок стал легче засыпать))

Для меня йога это способ быть в гармонии с собой и вселенной))

#книжечки-софи