Не знаете что приготовить ребёнку?

В идеале - то, что и сами можете есть🤓

⠀

Ваша фея Алина 🧚🏻‍♀️, создала для вас меню на 3 дня.

Меню подходит деткам от 9 месяцев

⠀

❕Если какой-то продукт из составленного мною меню, ранее в рацион ребёнка не был введён — пропустите его.

Новые продукты даём по привычной схеме ❕

⠀

👇

⠀

🥄УТРО:

Гречневая каша с маслом + пюре из чернослива

⠀

🥄ПЕРЕКУС:

Фруктовый салатик

⠀

🥄 ОБЕД:

Овощное рагу (картошка, морковь, лук, брокколи, кабачок) с мясом + оливковое масло

⠀

🥄 ПОЛДНИК:

Бифивит

⠀

🥄 УЖИН:

Омлет из желтка на пару с укропом

⠀

👇

⠀

🥄УТРО:

Овсяная каша с маслом и бананом

⠀

🥄ПЕРЕКУС:

Манго

⠀

🥄ОБЕД:

Рыбные шарики + пюре из горошка с оливковым маслом

⠀

🥄ПОЛДНИК:

Йогурт

⠀

🥄 УЖИН:

Свекольно-морковные котлетки на пару

⠀

👇

⠀

🥄УТРО:

Рисовая каша с маслом и тыквой

⠀

🥄ПЕРЕКУС:

Яблоко

⠀

🥄ОБЕД:

⠀

Детский борщ без зажарки с фрикаделькой.

⠀

🥄 ПОЛДНИК:

Пюре из авокадо и помидора

⠀

🥄 УЖИН:

Кус-кус с морковкой и маслом

⠀

🙋‍♀️ В коментах, делитесь своим меню. Будем полезны друг-другу 💜

⠀