Уже месяц почти занимаюсь по этим упражнениям с фитнесс резинками , такой кайф 😝 стараюсь не лениться и делать хоть полчаса упражнения пока сынок спит. Если кому пригодится ссылки🌷
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Лучший комментарий
Сохраню на всякий, может настанет день когда я булки перестану есть и начну худеть 🙄🙄
@alekseeva.a.a., я так купила коврик для йоги, полгода лежал, достала, а его оказывается коты все полгода драли🤣 опять отложилась фигура моя до нового коврика💃
Комментарии
Вы делаете все эти комплексы в один день или как то чередуете?
@elena_isyanguzhina, мне ещё выше девушка посоветовала канал 22х22 там тоже классные видео, но тяжелее прям
@alekseeva.a.a., ой этот шпагат мне уже снится😂 столько занимаюсь с ним, на левый конечно села, на правый и поперечный осталось по 10 см и устала я его тянуть забила 😄
@elena_isyanguzhina, а я только недавно начала опять)) раньше садилась на правый и поперечный 😬
На пресс случайно нету подборки у вас видео?:)
@alekseeva.a.a. до родов ее смотрела, завтра начну.....
И как есть результат? Вообще реально за два месяца живот и попу подкачать!? В инсте много завлекушек.....
Есть уже результат 🔥 но за два месяца незнаю, наверно надо больше
Оооо!!!! Спасибо огромное!!! Пост не удаляйте, пожалуйста.
Эх блиннн что ж так сложно отказаться от вкусняшки то(, тоже сохраню на всякий случай
Я не отказываюсь, просто уменьшила порцию вкусняшек 😀 для начала
Предлагаю ещё канал 22 ×22 я вот по этим тренировкам занимаюсь)
@alekseeva.a.a. Да да, у них вообще классные упражнения, но я сейчас стремлюсь увеличить бедра, и с этими тренировками мои результаты стали больше, буду завтра пробовать упражнения из ваших предложенных видео, а то сегодня у меня был выходной)
@alekseeva.a.a. У них есть видео в две части, то есть 40утная тренировка, ещё на прес делаю, тонкая талия кажется называется, вот она адовая постоянно пресс горит)
Сохраню,спасибо,резинки лежат)может когда-нибудь поборю лень
@alekseeva.a.a., а эти упражнения с резинками каждый день делайте?)
О Боги! Я ждала Ваш пост! Купила резинки, лежат 3 месяца уже, все собираюсь сделать подборку упражнений с ними😁
И вот она, готовенькая, бери и делай. Благодарю!
@anya_16, ссылка Katsenelenson Резинки для фитнеса с упражнениями на ноги и ягодицы, набор 5 штук я вот такие купила 350₽ качество хорошее
дааа,каждое утро зарядка с резинками,и как будто и не ложилась в три ночи))заряд
Сохраню на всякий, может настанет день когда я булки перестану есть и начну худеть 🙄🙄
@sofiasidorova, та же история 🤣🤣🤣 только коврику больше 3-х лет 😭😭😭😭
Сохраню, чтобы никогда этим не воспользоваться 🥲