Мне не важно мнение окружающих!

Как звучит 😁

И если я так говорю, то это неправда.

Мы - социальные существа. Нам нужно быть членом какой-то стаи. Нам нужно, чтобы где-то нас принимали. Чтобы нас высоко оценивали. Ну или не попрекали низкими оценками.

И нам важно, что о нас подумают. Нам важно производить впечатление. И мы хотим нравиться и это - нормально.

Однако, когда у человека имеется склонность приписывать результаты чего-либо внешним факторам, контроль на вне, появляется неуверенность в себе. И это принимает болезненный масштаб.

Какие возникают проблемы:

🔵Личность забывает о себе, в попытках нравиться;

🔵Человек становится зависим от чужого мнения, не может от него отвернуться и не обращать внимание.

❌Не нормально, когда полностью наплевательское отношение к чужому мнению.

⭕Нормально, когда есть способность обесценить его, не принять его, отказаться от него и его важности. С головой в разуме.

❗Пример:

🔹Мне не важно что люди в магазине подумают о моих испачканных ботинках.

Я разрешаю себе быть в таких ботинках.

Я знаю что они испачкались, но мне нормально и если они подумают, что у меня грязная обувь, то будут правы. Ну и пусть себе правы дальше. 😄😉

Такая способность обнаружить свою зависимость и забить на неё - один из ключиков уверенности в себе!

Отследите момент, где почувствуете, что тревожитесь за чужое мнение о вас.

Попробуйте его обесценить😉

Буду рада обратной связи🤗

Как вам такой способ?

Я в инстаграме @psy_irinaa