6:00 подъем

9~9:30-11:00 первый сон

15:00~16:00 второй сон

21:00 ночь

Подъем в 6-7, сон с 11-12 до 13-14. Отбой в 20

ДС 13-15

НС 20:30 - 8:00

До сих пор 2 дневных сна по часу. В ночь уходим с 22-23 до 8 утра.

При чем в 8 утра просыпается как по будильнику. И не важно во сколько легла в 22 или 23.

У меня с года перешёл на 1 дневной сон, получается в 9.00 подъем, с 13.00 до 15.00-16.00 дневной, в 22.30-23.00 в ночь

2 дневных сна ,встаём в 7:30,8 утра ,1ый сон с 10:30,11ч. , 2ой сон с 16:30,17ч. ,по длительности час или 1:30,отбой в 21,21:30 ч....мы чуть постарше ))на 1 дневной не раньше 1.5 года перейдём

Подъем около 9 утра.

Сон- 14:00-15:30

На ночной сон в 21:00.

У нас 2 сценария ))

1.

Проснулась в 10:00

13-15, 13-16 - 1 дневной сон

21:00 - в ночь

2.

Проснулась до 9:00

12-13 - сон и

17-18 сон

Отбой в 21:00

Если до 19 второй сон спит, то в ночь в 22:00

Днём было 2 сна: с 12 до 14, и с 17 до 18. Утром будила не позже 8:00, чтобы не пересыпала. Отбой в ночь в 21:00

У нас 2 сна примерно по 1ч20 и в ночь в 20:00 и до 6-7 утра