Как же я устала не спать... и если ранее я условно называла это «сводит ноги», то сейчас совершенно точно это СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ #СБН
Рассчитывала выспаться перед родами,
уйдя в условный декрет (я самозанятая) лишь 15 марта... - не вышло
я просто уже не могу, скорее бы уже родить... понимаю, что на сон надеяться не стоит, но я уже близка к неврозу, стабильно без сна уже очень долго.
Успокаивает только то, что у ребёнка свои биоритмы по словам врача (боялась, что на него влияет моя Бессонница). И остаётся только ждать.
Что только не было испробовано: антиэмболические чулки, магний, кальций, Подушка для беременных, троксевазин, упражнения, валериана, массаж ног, массаж сухой щеткой, ноги на возвышенность. Толку ноль.
Засыпаю уже утром около 6-7 утра от бессилия.
#крикдуши
Комментарии
Я с вами. Это ужасно. Со мной такое впервые. Ноги просто бесят, засыпаю под утро.
Ох, не говорите, просто бесят 🥵 а у вас малыш крупный?
@maria_1991, у меня 3300 был в 36... думаю это как то связано с весом ребёнка, пережато всё, что можно
Да..понимаю
Ночью не сплю, а днем высыпаюсь, днем меньше замечаю неудобство или настолько спать хочется ..
Тоже читала, что помогает, купила магниевое масло. Но по мне, результата нет
Вот перед сном ванна с солью помогает, но если уснуть сразу, чего не получается 😁
Этот магний из каждого угла) мне уже кажется, что просто банально пережаты сосуды и вены и в горизонтальном положении это ощутимее, отсюда такой эффект. Но могу ошибаться конечно
@anastasiiia_ ну да, не просто же так именно в беременность и на последних сроках появляется чаще всего. Читала, и у тех, кто магний пьют витамины все равно проблемы (
Как я вас понимаю!
У меня тоже самое с недели 20 ... 😭😭😭
Честно говоря, я уже и не помню, когда нормально спала, но до 34 недели может не так ярко было, как сейчас (отменили все витамины, может быть поэтому....) одна Надежда, что скоро все пройдёт ))
У меня жутко ноги болели, помог курантил, хотя по анализам все в норме было.
Мне даже не предложили, хотя жаловалась все время на это ((
@anastasiiia_ мне гематолог назначил, гинеколог ничего кроме магния не предлагала, а от него толку никакого. А так что не делала, не помогало. Еще ксиати чуть помогал массаж, с охлаждающем гелем для ног перед сном
Понимаю вас,началось такое же🥺🥺🥲
Пока что удается уснуть с 2 до 5,но чувствую ждет меня то же,что и вас
Берегите эти 3 часа сна) и досыпайте по возможности, хотя бы днём 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
У меня 11 только недель,а я в 3-4 утра только усну,в 7 надо вставать.а днём хожу как сонная муха.Иногда днём могу поспать.Эх чтоб будет ближе к родам.Магний не помогает.
Помогла соль с магнием на ночь...
в комплексе с водой Донат☺️ до этого я аж ревела по ночам... теперь 4 день я сплю, просыпаясь только в туалет)
Соль с магнием не пробовала, только просто соль... а вода донат уже настольная вода у меня )))
У меня каждое утро после 30ой недели сводило икру. Да и вообще плохо спала. Теперь понимаю, что тогда сон полноценный хотя бы был😂😂 Магний пила, проходило. Потом снова начиналось. Потерпите ещё чуть. Удачи Вам!)