Как справляться с чувством вины и что его вызывает?

В основном перед родными, иногда могу не осознанно обидеть словом или действием...

Перед дочкой, по понятной причине. Она ещё крошка, я не могу выйти с ней долго гулять, скоро буду меньше времени уделять да и сейчас не сказала бы что 24/7 я с ней😟 не могу взять на ручки, долго держать. Ещё в рд у нас были проблемы с Гв, мне кажется она там голодала, я долго себе не могла это простить (

Когда кричу на детей чувствую вину, за то что вспылила..мои котятки 🥺❤️

Испытываю чувство вины только по отношению к дочери и все. Когда мало времени ей уделяю или поругаю,по остальному поводу не испытываю

По отношению к детям , мужу , родителям , я очень вспыльчива

1 раз на всю жизнь . За нами бежали собаки мне было лет 7-8 за мной в подъезд забежал мальчик инвалид, я открыла дверь от квартиры и забежала он стучал в дверь, чтобы я открыла , а я не открыла ... а собака поднималась за нами . Вот такой пиздец произошёл и растёт со мой уже 16 лет

Жёсткое. Мне кажется это из-за меня убили Кеннеди

@khizrieva_elmira, @murrr-ka, @morfin_zm, вспомните о том что вы люди , которые чувствуют , которые имеют эмоции разного спектра и разрешите себе чувствовать и проявлять любые эмоции ! И от того что вы будите чувствовать вину и плакать , потому что накричали на ребёнка или просто уделили мало времени , ничего не изменится кроме угнетённого эмоционального состояния , что ещё хуже отразиться на микроклимат в вашей семье . Лучше замотивируйте себя не кричать на детей (изучить технику , научится ругать правильно , разговаривать и т д, различные меры наказания гуманные ) и занятия которые вы могли бы провести совместно и вы не будете чувствовать себя виноватой , потому что начали исправлять положение дел ! ☺️ не утяжеляйтесь виной девочки ❤️

Ой , это моя больная тема. Можно сказать, что постоянно живу с этим чувством)

Пыталась в этом разобраться, понимаю, что никогда мне это чувство не внушали, в семье всегда была теплая атмосфера, я была любимым ребенком.

Но ещё будучи совсем маленькой, совершив шалость, я плакала не от того, что меня ругают, как раз наоборот - мама меня успокаивала 😂 а от того, что расстроила и подвела маму.

Сейчас больше всего чувствую вину по отношению к детям. Постоянно кажется, что плохо справляюсь.

У сына задержка речи, позднее засыпание, плохой аппетит и взрывной характер (есть в кого) - все это я считаю своим упущением. Ну а маленькую жалко, потому что уделяю ей меньше времени, чем ей необходимо. Чувствую себя виноватой перед мамой за то, что вышла замуж в другой город и теперь мы живем за 2 тыс км.

Ну вот, теперь я еще и чувствую себя виноватой перед всеми, кому пришлось прочитать это нытьё 😂

Вчера поругалась с подругой. Считаю что была не права она, но чувствовала вину я😂 ну мы покричали друг на друга в первые в жизни. Всю ночь спать не могла

Только перед дочерью и родителями, а муж пусть к черту идёт , злит меня каждый день и всегда по его вине и я не приукрашиваю , а перед родителями за то что делала глупые вещи до замужества , огорчала их не слушала их , а перед дочкой с самого ее дня рождения я чувствую вину за каждую мелочь , самая большая вина это то что мне сделали экс из за того что у неё было кислородное голодание и я накручиваю себя может от того что я нормально не принимала прописанные мне витамины и препараты или может надо было пораньше пойти в роддом а не ждать схваток до 41 недели и то схватки когда начались я не поняла что это они и с утра терпела и вечером только поняла что похоже на схватки и потом врач сказал что это они , у меня болела спина с утра и только спина но не живот а я ждала пока начнёт болеть живот и интервал потом нормальный появился и я поняла что это они только к 8 вечера 😩а щас виню что время мало уделяю , что могу сериал посмотреть пока она играет , вроде бы у всех так но Незнаю почему я всегда думаю что я плохая мама и не достаточно ей даю , она ещё мало ест и я думаю может я не даю ей то что она хочет 😭ааааааа я так устала от этих мыслей

Перед дочкой старшей , ненавижу себя за то что сижу на телефоне не уделяя должного внимания , каждый день ненавижу и презираю

Перед сыном,когда включаю мультики и запираюсь в тубзике смотреть тикток

Вина мое второе имя

Я сейчас себя нормально ощущаю и не хочу погружаться в свои чувства, но можно я буду сюда возвращаться и писать. Мне показалось это местом где примут и поймут мои чувства

Даже прочитав текст на фото у меня съёжилось внутри )