Делаю уже неделю эти упражнения утром и вечером, по 3 подхода Но никакой крепатуры Это что значит, они не эффективны?…
Делаю уже неделю эти упражнения утром и вечером, по 3 подхода
Но никакой крепатуры
Это что значит, они не эффективны? Или че? Или как?
Мар’яна·
Мама сына (2 года)
Ви робите з вагою тіла? Чи з утіжелітелями. З вагою тіла кріпатури бути геть не повинно.
Ксюша·
Мама троих детей
Значит правильно делаете