31 недедя беременности, прибавка в весе 15 кг... Это провал. Сколько я еще наберу? Ну при условии, что я не жру булки по ночам и все такое.. Я вообще не понимаю откуда столько налипло!
Так же. Я отлично много лет держала свои 58-60 кг и тоже питалась обычно, всё ела. Даже не ожидала, что в беременность я так попру!
я после первых родов скинула 15 кг) да, пришлось пересмотреть полностью питание) поэтому сейчас я не боюсь снова худеть, но вопрос - сколько придется скидывать и как долго тело приводить в норму. Все дряблое, противное)))
Меня тоже дует в беременность от воздуха и помогает только жесточайше пп, без единой погрешности
Я так не могу. Погрешности есть, но! я ем нормально, обычно, как раньше! И при этом я так шустро набрала!! 🙈 такое ощущение, что каждый кусочек норовит отложиться в район попы
Я держалась всю беременность, только сейчас вес пошёл, уже + 1 кг, но я на диете 9 стол с 7 недели.
лучше дайте себе установку его не набрать или набрать мало. Желаю вам удачи, лёгкой беременности и спасибо за добрые слова.
Я кстати после 30 недель набрала полтора кг, а до 30 быстро вес рос, за всю беременность 11кг получилось
Я в прошлую беременность набрала всего 12кг. Хотя ела нааамного больше и хуже чем сейчас. Я тогда не следила за весом особо.. Ну и стартовый вес был больше. Может поэтому так вышло. Чем худее вначале, тем больше прибавляешь?
я не знаю) но я в прошлую беременность ела как не в себя)) по 5 мороженых в день могла съесть 😅 но у меня прям с первых недель беременности аппетит хороший был, а сейчас наоборот есть не хочу....
Да, с этим все хорошо. Чуть отекают щиколотки к вечеру, но это от сидячей работы. В выходные все супер. Все анализы в норме. Понятно, что в этой прибавке есть определенная доля воды (отеков), но блин.... Еще два месяца впереди а я уже 15 кг!!!!
У меня сейчас +17 кг. Отёки. Мне сказали сидеть на безсолевой диете и 1 разгрузочный день в неделю.
Подруга за беременность набрала 20 , но отёков не было и т.д. Родила сама, с разрывами, но сама.
После 32 недели, всё что вы кушаете идёт в вес ребенка. Так что диета при ГСД будет нормально. Там считай тоже ПП. Мне разгрузки помогают. Я за 3 недели -1,5кг разгрузила
@dashazzz я уже много лет на одном разгрузочном дне - понедельник строго на воде, минимум 3 литра. Перестала их практиковать с началом беременности, решила что нельзя так сейчас. И видимо зря я так решила...
я бы не пережила на воде целый день! Я раз в неделю 1 л кефира, 1,5 л. Воды ( вообще можно больше,но из-за отёков больше нельзя и меньше тоже) и творог 500-600гр. Это переживаю ещё.
Думаю оставить эту привычку на послебеременный период.
мне как раз на кефире тяжело, живот от него какой-то неспокойный) прокисший )
@dashazzz Поначалу сложно, потом привыкаешь. Я даже ждала потом эти понедельники )) такая легкость в организме и стабильно минус 2 кг за него. Именно понедельники мне помогли хорошо скинуть и потом держать вес много лет. Я прям жду скорее, когда смогу вернуть все это - и вес и легкость!))
Ох, меня уже эти 15 пугают) где уж там еще прибавлять! Решила по совету девочек на диету сесть, чтоб хоть не надбрать больше
Света·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
После 32 недели, всё что вы кушаете идёт в вес ребенка. Так что диета при ГСД будет нормально. Там считай тоже ПП. Мне разгрузки помогают. Я за 3 недели -1,5кг разгрузила
Дарья··
Разгрузочные дни- рулят, но тяжело. Кушать хочется.
Елена··
Мама сына (9 лет), беременна (34 нед.)
я уже много лет на одном разгрузочном дне - понедельник строго на воде, минимум 3 литра. Перестала их практиковать с началом беременности, решила что нельзя так сейчас. И видимо зря я так решила...
Дарья··
я бы не пережила на воде целый день! Я раз в неделю 1 л кефира, 1,5 л. Воды ( вообще можно больше,но из-за отёков больше нельзя и меньше тоже) и творог 500-600гр. Это переживаю ещё.
Думаю оставить эту привычку на послебеременный период.
Елена··
Мама сына (9 лет), беременна (34 нед.)
мне как раз на кефире тяжело, живот от него какой-то неспокойный) прокисший )