Девочки, вообще убрать целлюлит, дряблую жопу можно чем нибудь, пока я на гв, чем бляха убрать, хотя-бы немного подтянуть этот страх))) вроде ж когда кормишь грудью спортом нельзя заниматься, или какие то определённые упражнения только. Похудела на 9 кг от своего не беременного веса. Кожа ужасная 😪
Можно спортом заниматься. Питание нормализовать, массаж, различные скрабы, сухая щётка
На гв можно спорт, любой, другое дело что спорт не решает вопрос с целлюлитом
Очень эффективно массаж банкой, но осторожно, надо глянуть где нельзя ею водить
Я с 3 месяцев хожу регулярно в тренажерку (врач даже с 2 месяцев уже разрешила физ нагрузку)
Сейчас и не скажешь ,что рожала )растяжек ,целлюлита нет
Но у меня другая проблема ,вес не могу набрать ,меньше чем до беременности уже
кушать на большее количество ккал)
Я стараюсь ,но столько наесть не могу ) 2200-2400
В интернете можете высчитать под свои параметры норму
И тренер ещё предлагает попить гейнер ,чтобы ккал нужные набирать
Но я на гв боюсь ) не знаю что делать
Можно заниматься спортом пока кормите, если нет других противопоказаний)
А так ещё массаж ручной, щёткой.
Делаю в бане массаж + обёртывание...
Кофе +масло какое- нибудь.
Натираю жопу и ляшки.прям горят.
Тогда в плёнку и на полок с веником.
Стало меньше, пока на проф массаж нет времени....
Почему нельзя заниматься спортом??? Я фигачу и до сих пор на ГВ) Ерунда это всё
Больше воды пейте, уберите всякую гадость из рациона, спорт и много скраба, увлажнение кожи и массаж сухой щеткой. В комплексе все помогает! Но эффект будет не через неделю, а хотя бы месяц.
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ? 37 неделя на носу ☺
Мама делится отчаянием от хаоса в детской и просит советов. Читайте проверенные лайфхаки и идеи по организации пространства от других мам!
Девочки когда вы разбираете свои елочки????? В том году 7 января я уже убрала новогоднюю атмосферу, в этом же даже не хочу подходить и смотреть в эту сторону(
Срочный вопрос о лечении геморроя. Читайте проверенные советы и рекомендации от опытных мам - нажмите, чтобы узнать эффективные методы!
Если бы муж сказал вам убрать ребёнка ( аборт ) вы бы убрали ребёнка или мужа ?
Алёнка·
Мама двоих (младенец)
Можно и нужно заниматься)). Сказала та, что 3 пирожных днем умяла.....