Наш возраст +- Во сколько просыпаетесь. Во сколько спать на ночь. Сколько днём спите

7:00-7:40 подъем

13:00 дневной сон 2,5-3,5 часа

21:00 уже спит

Отбой в 22(всегда был)

Подъем 10

До 2х лет был 2 дневных сна по 2часа

Подъем в 7-7:30.

1 сон в 10:00-12:00.

2 сон 16:00-17:00.

В ночь в 21:00

Подъем в 7.00-7.30

1 сон с 13.00-13.30 до 15.00-15.30

Отбой в 21.00-22.00

Подъем в 10:30-11.00

Дневной сон 16:00 1-1.5

Отбой в 23:30

Подъем в 7:30-8:30

Дневной сон 12:00-13:00 два-три часа

Отбой в 21:00-21:30

7-8, 1 дневной сон 11/12 от 40 минут до 2 часов. В ночь в 20- 20.30. Иногда есть второй дневной сон, тогда в ночь в 22-23.

Подъем 7:30-8:00

Сон 14:00-16:00/16:30

В ночь 21:00

Подъем в 9.00-10.00

Дневной сон с 14.00 2-2.5 часа

Отбой в 22.30

Встаёт в 8, с 13-16 дневной сон, в 22 спать