
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВАС 😉
ИТАК...
КАКИЕ ВОПРОСЫ МЫ МОЖЕМ РЕШИТЬ СОВМЕСТНО ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ:
1. Похудеть, снизить вес в нужных местах , стать стройнее.
2. Повысить иммунитет, меньше болеть.
3. Стать энергичнее, увереннее в своих силах.
4. Улучшить настроение, стать спокойнее, уравновешеннее, приобрести чувство легкости.
5. Лучше спать по ночам (при стрессе, гиперактивности).
6. Сформировать здоровые привычки, питаться сбалансировано и качественно.
КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ:
1. Работаем онлайн через мессенджер(Ватс ап, Вайбер, Телеграм, зум), если нужно встречаемся или созваниваемся.
2. Делаем аналитику прошлого опыта, попыток снижения веса, вашего питания
3. Ставим задачи.
4. Составляем программы питания исходя из индивидуального образа жизни и активности .
5. Отслеживаем изменения(взвешивания, замеры)
6. Ежедневная отчетность, небольшая, для чувства ответствености. Подводим итоги раз в неделю.
7. Корректируем программы питания, основываясь на поставленых задачах и достигнутых результатах.
8. Получаем необходимый курс знаний о питании
9. Набор онлайн мероприятий в полном объёме (фит - тренировки, фейс-фитнесс, кулинарные мастерклассы, косметический уход, истории успеха по снижению веса )
Всегда, психологически поддерживаю, и всегда на связи, оперативно решаю любой вопрос.
Пишите, с кем не знакома 😃😉 познакомимся, кто меня знает, тем более пишите, вместе мы точно решим все ваши вопросы.
Буду рада быть Вам полезной♥️
И благодарна за Репост ➡️🙏😉
#похудетьбездиет #худеемвместе #худеемразинавсегда #клету #марафононлайн #ямогу #якрасивая #вместе #похудеть #похудетьлегко #хочу
#надочтотоделать #сомнойнепропадешь
#достигатор

Как же хочется похудеть на 10 килограмм.
Что я для этого делаю? Ничего
бл@дь 🤷♀️
Я люблю себя в нынешнем весе, который сейчас около 80, при росте 170 см.
Никогда не была прям худой, всегда с грудью, попой, щеками, но сейчас прям многовато всего этого.
Тем более гинеколог рекомендовала похудеть в рамках лечения.
Где взять мотивацию, силу воли и чего там ещё надо для снижения веса...

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Девчонки, кто разбирается в вопросах ПП и снижения веса. Если вписывать в свою норму суточных калорий что-то из запрещённого, похудеть не получится?
А кто по какой программе онлайн занимается спортом дома с минимум подручных средств. Хочу похудеть

Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…