Екатерина
carhukatrin
Екатерина·Мама подростков
post image

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ВАС 😉

ИТАК...

КАКИЕ ВОПРОСЫ МЫ МОЖЕМ РЕШИТЬ СОВМЕСТНО ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ:

1. Похудеть, снизить вес в нужных местах , стать стройнее.

2. Повысить иммунитет, меньше болеть.

3. Стать энергичнее, увереннее в своих силах.

4. Улучшить настроение, стать спокойнее, уравновешеннее, приобрести чувство легкости.

5. Лучше спать по ночам (при стрессе, гиперактивности).

6. Сформировать здоровые привычки, питаться сбалансировано и качественно.

КАК БУДЕМ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ:

1. Работаем онлайн через мессенджер(Ватс ап, Вайбер, Телеграм, зум), если нужно встречаемся или созваниваемся.

2. Делаем аналитику прошлого опыта, попыток снижения веса, вашего питания

3. Ставим задачи.

4. Составляем программы питания исходя из индивидуального образа жизни и активности .

5. Отслеживаем изменения(взвешивания, замеры)

6. Ежедневная отчетность, небольшая, для чувства ответствености. Подводим итоги раз в неделю.

7. Корректируем программы питания, основываясь на поставленых задачах и достигнутых результатах.

8. Получаем необходимый курс знаний о питании

9. Набор онлайн мероприятий в полном объёме (фит - тренировки, фейс-фитнесс, кулинарные мастерклассы, косметический уход, истории успеха по снижению веса )

Всегда, психологически поддерживаю, и всегда на связи, оперативно решаю любой вопрос.

Пишите, с кем не знакома 😃😉 познакомимся, кто меня знает, тем более пишите, вместе мы точно решим все ваши вопросы.

Буду рада быть Вам полезной♥️

И благодарна за Репост ➡️🙏😉

#похудетьбездиет #худеемвместе #худеемразинавсегда #клету #марафононлайн #ямогу #якрасивая #вместе #похудеть #похудетьлегко #хочу

#надочтотоделать #сомнойнепропадешь

#достигатор

1

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Юлия
julia169
Юлия·Мама дочки (3 года)

Девчонки, кто разбирается в вопросах ПП и снижения веса. Если вписывать в свою норму суточных калорий что-то из запрещённого, похудеть не получится?

1
antonanna Почитайте в инсте Таню Минт. Да дефиците вы ВСЁ РАВНО ПОХУДЕЕТЕ, даже если будете одни твиксы и
marina9390 Я ем))и худею)Ем почти каждое утро 3 кусочки Милки(85 кал или максимум вкусняшку до 150 кал)
nutriciolog_yuliya Я писала недавно пост о чит миле, почитайте на моей странице. Там подробная информация об этом.
Читать все 30 комментариев →
Анна
ann_krivitsky
Анна·Мама двоих (2 года, 5 лет)

А кто по какой программе онлайн занимается спортом дома с минимум подручных средств. Хочу похудеть

1
ladalevi @ann_krivitsky, я вас не помню🤷🏻‍♀️ У меня все кто участвуют у всех результат 👌 к счастью. Кто
ann_krivitsky @babybaby88, а по чем оно у вас? И на чем принцип?
ladalevi @ann_krivitsky, смотрите по хештегу #записьнаапрельмаркина там все подробно ) А принцип только пп и спорт💪🏻
Читать все 30 комментариев →