Как то давно видела что девочки занимаются тренировками , по ютуб, кого посоветуете ? Чтоб прям 🔥

Chloe Ting - ничего, кроме коврика не нужно, но после любой трени можно выжимать пот литрами. На её сайте есть подборки разных тренировок на разное количество дней. Я делаю сейчас Summer Shred Challenge, очень нравится.

Джилиан Майклз Стройное тело за 30 дней. Там 3 уровня сложности

Канал TGYM. Однозначно👍. Бесплатных марафонов куча. Я-не спортивный человек, но обожаю эти тренировки. За 3 недели худеется отлично. После родов снова вернусь к этим тренировкам