Как вы считаете, на сколько полезна коленно-локтевая поза во время беременности? 🤔🌺

Это было моё спасение от болей в спине😍

О да,я так спину разгружала и таз,ооочень классная поза,пуз висит,спине хорошо,а еще она спасала во время тренировочных схваток

Мне никогда не помогала , только наоборот все болеть начинает 😂

@viktoria0906 @allaoganysian а если говорить не о вашем состоянии а о пользе малышу? Кровоток, положение их..

Эта поза разгружает почки, после такой позы, я потом всегда шла в туалет по маленькому

Очень помогала в третью беременность

Я стояла,спине намного легче становилось👍в ночь перед родами тоже стояла,сказали на узи что обвитие есть,не знаб помогла ли она или ошибка узи,но родился без обвития)

Я иногда стою по рекомендации врача, но сказать, что чувствую что-то особенное не могу 😀🤷‍♀️

Чувствовала прям как спина и почки разгружаются, когда стоишь в ней 😃 но я подолгу не стояла, максимум по 3 минуты

Мне помогла очень, были проблемы с почками ,по 5 раз в день стояла

А как долго нужно стоять может кто подсказать? Вот тоже прописали 4 - 5 раз в день а по сколько что-то я не поняла

Мне помогла со старшим сыном перевернуться из тазового предлежания в головное. С младшим стояла в ней для облегчения и донашивания, так как очень сильные тренировочные схватки были с 30 недель