А еще 1 апреля для меня объявляю началом работы над собой. Начинаю есть меньше гадости и заниматься.…
А еще 1 апреля для меня объявляю началом работы над собой. Начинаю есть меньше гадости и заниматься.
Сегодня с утра покачала пресс 30 раз и вечером 15 минут кардиотренировка.
А вообще с понедельника начну заниматься по Джиллиан Майклс.
Кто со мной?
Мария ·
Мама дочки-младенца
Погнали))
А то одной запала не хватает на долго. Но ее занятия это жесть конечно, в первый раз пол часа лежала, не могла пошевелиться, в глазах темнело. Но я максимально далека от спорта
Мария ··
Мама дочки-младенца
@nataliyazetti, я тоже с более легких упражнений начала, чисто на живот и попец.
Долго занималась в первый раз?
Наталия··
Мама троих детей
всю программу сделала, 30 дней.
И забеременела вторым 😁😁😁
Мария ··
Мама дочки-младенца
😂ну их нафиг, эти тренировки)))
Елена·
Поделитесь пожалуйста ссылочной, что-то не могу найти?