Сколько должны спать дети нашего возраста? Днем не спит, на ночь с нами ложится, где то в 23, встаёт в 8, скоро ж так помру

Question

Олена Толмачова · Answer

Спит с 21.30 до 7.00 и днем 1,20-2 часа.

Даша · Answer

Видела по каким-то таблицам сна, что в 2-3 года среднее суммарное время сна - около 12 часов (10 ночью и 2 днём).
Но у нас ночью 8-9 часов, днём около 1,5

Светлана · Answer

У нас такой режим, но мы днём спим 2-3 часа(
И поэтому на ночь начинаем укладываться с 21, но засыпаем ближе к 22.30, встаёт в 8 или в 8.30

Комментарии